ale cycki

[...] mnie zalało :/ w zasadzie jedynie na brzuchu ( a nie cwiczylem go na masie ) i dół plecow ( na reszcie ciala jest wmiare ok ) . chcialbym to zrzucić w najblizszym czasie ale fajnie jakby obwody nie pospadaly i pytanie do was co byscie polecali jesli chodzi o diete ? teraz cos o mnie typ budowy ekto-mezo ( bynajmniej tak mi sie zdaje ) ( [...]

WOW ale sut!!!! hmm a po co w ogole zaczynacie rozwazac lipo czy gino?? 99% ludzi tu na tym forum ma gino a nie lipoo!lipo to tluszcz i zisajacy cyc a nie nabrzmialy sut!!!majac takie cycki ma gino!!jasne pociwcy sobie spali conieco ale sutki nadal zostana nabrzmiale. juz tu bylo kilka zdjec z maax odtluszczonych mastodontow i dalej byly sutki jak [...]

zacząłem kolejny tydzień rozpiski. W końcu siady - już dawno porządnie nie siadałem ;-) Nie była to moja ulubiona wersja bo krótkie przerwy i ciężar niewielki ale ważne, że są. Trochę pikawę ruszyło i jak to zwykle na siłowni odczucia przy 145 takie jak przy 160-170 na rowerze %-) Po siadach ławka, ławka i ławka. Na teraz mam wrażenie, że ciężary [...]

[...] zmienić z racji tego iż waga nie spada? Jeśli chodzi o pomiary to liczyłam się z tym, że cały czas nie będzie spektakularnych spadków. Cycki ruszyły całkiem niepotrzebnie;D ale talia i brzuch nie stoją w miejscu, więc nie jest źle. Jednak przyznaję, że waga mnie martwi bo liczyłam sobie na 1 kg tygodniowo, a tu nawet nie zszedł 1kg przez 3 [...]

[...] aha!!! i primo po pierwsze - mimo iż czasem zaistnieje sytuacja że hansa niema na sfd.pl to pamietajcie , że hans jest z Wami dzieci moje mentalnie i wspiera Was duchowo ps. znowu mnie łeb nap*****la fazik - "wyspie sie, wstane, zjem i pomysle" - a tego to niepamietam , ale dobre Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-09-23 07:29:00

[...] a przy 110 drugie powtórzenie z lekką pomocą. Jednak za dużo na moje małe cycki - hack-przysiad - poszło spoko Wszystkie serie nachwytem więc gitarka. Został lekki zapas ale już ledwo szło. Skróciłem sobie progresję o 2 serie, bo po 5 powtórzen to nic złego się nie stanie - wiosło podchwytem - poszło okej, chociaż cięzary od setki trochę już [...]

[...] żarcie a sam jestem spłukany miałem szejker kupić i nawet na niego niemiałem dzisiaj robiłem klatke fajny trening pompa bardzo dobra, czułem nawet dużą pompe na tricepsie ale dzisiaj pewnie z powodu słabego odżywiania zabrakło mi mocy i motywacja była troche niższa niż zawsze -wyciskanie sztangielek z supinacją skos 14x 2x20kg, 10x 2x30kg, [...]

no nie, ale wiesz, wiekszosc patrzy na cycki i tyle wiadomo, ze trzeba znalezc ta pasujaca do gustu ale i tak nie mam sie czym martwic poki co, musze najpierw przyjeebac a pozniej dopiero jakas dupeczke znalezc

Chris, teraz 52. Jakieś niekształne troche te cycki Siwiec, zwłaszcza prawy. Ale t/j toyman 8-).

[...] pewne ćwiczenie, a że jestem masażystką oczami wyobraźni widziałam już jak jutro bedzie umierać %-) no to podchodze do niej grzecznie, przepraszam że przeszkadzam, ale przypadkiem zobaczyłam, że źle wykonuje to ćwiczenie i może sobie zrobić krzywde i że moge jej pokazać jak sie je robi.. Na co dziewczyna powiedziała cytuje: "a co sie [...]

[...] test. Jak odpowiesz prawidłowo to cie puścimy. - Spoko. - Pierwsze pytanie. Jedziesz droga i widzisz dwa światła z naprzeciwka, co to może być? - No samochód, nie? - No tak, ale jaki? Audi, mercedes czy seat? No widzę ze chyba oblejesz test młodzieńcze! Dam ci szansę i zadam jeszcze jedno pytanie. - Jedziesz drogą i widzisz jedno światło z [...]

cycki z gołębia też jadłam - dobre ale czy ja wiem... nerki jak dla mnie da dużo pitolenia, za słaby efekt ale dają radę ale już taka grasica na słodko (w sensie z figami i brendy) omnomonon chyba nie mogę pisać o żarciu, bo mnie skręca z głodu od razu

eh.... od miesiąca praktycznie brak zmian, jedynie cycki się zmieniają, ale one nie są wiarygodne, bo raz mi puchną, raz nie.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca62366b7b3b4c12b8d903ac3f3b865e.JPG

Ostatnie dwa tygodnie nie należały do modelowych i moja miska sporo odbiegała od idealnej. W pierwszym tygodniu było za mało z powodu przeziębienia, w drugim połowa tygodnia przehulana na niezdrowych i kalorycznych rzeczach - jakim więc cudem mam spadki :-?:-?:-?:-?:-?:-? Intryguje mnie to strasznie i boję się, że są chwilowe, a za tydzień moje [...]

Moje schudły:-D, ale on zawsze mówi że cycki są jego:-D:-D

[...] o Nogi oraz klatke piersiową z której wisi tłucz "Cycki" jest to dla mnie strasznie uciążliwe i chcę to zmienić .. zdaje sobie sprawę że nie będzie to łatwe ale już się zdecydowałem .. chodzę na siłownie 3 razy w tyg Aeroby + ogólnorozwojówka Czy to dobre rozwiązanie? jestem jeszcze zielony... tej sprawie też bym prosił o poradę [...]

Czytałem o 10 zasadach żywieniowych i z grubsza staram się przestrzegać ich - nie liczę kalorii, nie sprawdzam co ile ma tłuszczów, a ile węglowodanów - ale staram się jeść często i zdrową żywność, nie objadać się, dużo owoców i warzyw, wyrzuciłem białe pieczywo itp itd. Więc jest naprawdę nieźle. Rozmawiałem ze znajomym który ćwiczy na siłowni i [...]

[...] wbij sobie jedno do glowy. Odchudzasz sie dla siebie, to sa twoje porazki i twoje triumfy. Tylko twoje A tymczasem ucz sie robic burpees Ja bede obserwowac i czuwac nad czystoscia twojej miski P.S. Nogi fajne, ale te cycki Chyba, ze w pilke reczna gra i to jej sposob na noszenie pilek Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-06 15:34:16

To fakt, cycki dramatyczne, ale chcialam zaznaczyc, ze chodzilo mi o to, ze ta pani ma (excuse moi) szpare miedzy nogami, a te na fotach od Ciebie nie mialy. Nawet jakby stanely w rozkroku. Jakby miala nastapic jakas modyfikacja mojego trening, daj mi znac

[...] Mnie osobiście bardzo zaszkodziła w początkowym okresie treningów, bo ze względu na moją budowę anatomiczną, rozwinąłem nadmiernie dolną część piersiowych a góra została daleeko, daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece [...]